イカの酒粕味噌漬焼きの献立(2023年1月10日の昼ごはん)
黒米入りごはん
イカの酒粕味噌漬焼き
酢の物
焼明太子
漬物
冷凍みかん
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
イカの酒粕味噌漬焼きの献立
酒粕味噌に漬け込んで冷凍保存をしておいたイカを焼いてお昼ごはんです。
やっぱり少し酒粕味噌の量が少なかったなー。
今度はたっぷりの量で漬け込みましょ。
イカの酒粕味噌漬焼き
味は少し薄かったけど、やわらかくてめちゃ旨！
酢の物
下ごしらえ済みのきゅうりとわかめで酢の物。
しめじ煮を添えました。
焼明太子、漬物
残っていた焼明太子、漬物のたくあん。
冷凍みかん
(2023年1月10日の昼ごはん)
