けんちんうどんの献立(2023年1月17日の昼ごはん)
けんちんうどん
ハムサラダ
焼き芋
ひじき煮
冷凍みかん
けんちんうどんの献立
朝作っておいたけんちん汁に少し調味料を足して濃くし、けんちんうどんにしました。
麺は茹で麺を使用。
野菜がたっぷり、おいしくて、身体も温まりました。
けんちんうどん
ハムサラダ
ハムの上にたっぷりのスライス玉ねぎ。
マヨネーズ(カロリーオフ)をかけて食べました。
焼き芋、ひじき煮
冷凍みかん
(2023年1月17日の昼ごはん)
糖尿病と診断されて食事制限。HbA1cの数値が落ち着いている今は、ほぼ制限なしの我が家の献立の記録。
けんちんうどん
ハムサラダ
焼き芋
ひじき煮
冷凍みかん
けんちんうどんの献立
朝作っておいたけんちん汁に少し調味料を足して濃くし、けんちんうどんにしました。
麺は茹で麺を使用。
野菜がたっぷり、おいしくて、身体も温まりました。
けんちんうどん
ハムサラダ
ハムの上にたっぷりのスライス玉ねぎ。
マヨネーズ(カロリーオフ)をかけて食べました。
焼き芋、ひじき煮
冷凍みかん
(2023年1月17日の昼ごはん)
