ちからうどんの献立(2023年1月19日の朝ごはん)
ちからうどん
焼き芋
ブロッコリーグラタン
ナスの甘辛炒め
菊芋の甘酢醤油漬け
ひじき煮
トマトの酢玉ねぎのせ
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ちからうどんの献立
茹で麺が1パックあってそれを二人で分け、それだけでは足りないからお餅を焼いてちからうどんにしました。
おいしかったなー。
ちからうどん
上にのせた具は、ゆでたまご・わかめ・なると・ほうれん草・小葱。
焼き芋
作り置きの焼き芋。
ブロッコリーグラタン
ブロッコリーをココット皿にのせて、冷凍保存をしておいたホワイトソースを解凍してのせ、粉チーズを少しかけてオーブントースターで焼きました。
ナスの甘辛炒め、菊芋の甘酢醤油漬け、ひじき煮
(2023年1月19日の朝ごはん)
