ウインナーとブロッコリーのソテーの献立(2021年12月17日の朝ごはん)

ごはん(雑穀米入り)
ウインナーとブロッコリーのソテー
かぼちゃ
切り干し大根煮
ナスの甘辛炒め
トマトの酢玉ねぎのせ
菊芋の甘酢醬油漬け
おかかごぼうの佃煮
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ウインナーとブロッコリーのソテーの献立
ウインナー(ウイニー)とブロッコリーのソテーがメインの朝ごはん。
副菜は作り置きのおかずを並べただけ。
切り干し大根煮は冷凍保存をしておいたものを解凍。
冷蔵・冷凍ストックの食材がだいぶ減ってきました。
年内にある程度は食べ切りたいな。
ごはん(雑穀米入り)、切り干し大根煮、ナスの甘辛炒め
トマトの酢玉ねぎのせ、菊芋の甘酢醬油漬け、おかかごぼうの佃煮
ウインナーとブロッコリーのソテー、かぼちゃ
(2021年12月17日の朝ごはん)

ブロッコリーの芯、おいしいです!
前は捨てていたけどテレビで芯がおいしいとみて、それ以来捨てずに食べています(^^)。
前は捨てていたけどテレビで芯がおいしいとみて、それ以来捨てずに食べています(^^)。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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