小鉢いろいろ朝ごはんの献立(2023年2月13日の朝ごはん)
ごはん
トマトの酢玉ねぎのせ
赤大根の甘酢漬け
明太子
菊芋のガーリックバターソース
なめたけ
五目豆
味噌汁
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
小鉢いろいろ朝ごはんの献立
作り置きを中心に小鉢に並べて朝ごはん。
二日続けて明太子だけど、温かいごはんに明太子はおいしいなぁ。
ごはんをおかわりしたいくらい(^^;)。
トマトの酢玉ねぎのせ、赤大根の甘酢漬け、明太子
菊芋のガーリックバターソース、なめたけ、五目豆
(2023年2月13日の朝ごはん)
