たぬきそばの献立(2023年2月19日の昼ごはん)

たぬきそばの献立

たぬきそば
豆腐サラダ
しめじ煮のごまかけ
冷凍みかん

たぬきそばの献立
冷凍保存をしておいた揚げ玉を使ってたぬきそば。
そばは乾麺を使用。

たぬきそば
ゆでたまご、わかめ、長ネギ、ほうれん草、カニカマ、揚げ玉。
下写真は麺つゆをかける前。

たぬきそば

豆腐サラダ
豆腐に千切りきゅうりとミニトマト。
中華ドレッシングをかけて、豆腐サラダ。

豆腐サラダ

しめじ煮のごまかけ

しめじ煮のごまかけ

(2023年2月19日の昼ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

我が家の献立昼ごはん

Posted by わか