とん漬けの献立(2023年3月15日の夜ごはん)

2023年3月16日

黒米入りごはん
とん漬け
豆腐の梅きゅうりのせ
べったら漬け風
なめたけ
ポテトサラダ
味噌汁(もずく、スナップエンドウ、玉ねぎ)
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g

とん漬けの献立
スーパーで買ってきたとん漬け。
味が濃かったので2枚で十分でした。
やわらかくておいしく食べられました。

とん漬け
温キャベツ、トマト、ブロッコリー添え。

(2023年3月15日の夜ごはん)

もずくのお味噌汁は主人の好きな具のひとつ。