とん漬けの献立(2023年3月15日の夜ごはん)

黒米入りごはん
とん漬け
豆腐の梅きゅうりのせ
べったら漬け風
なめたけ
ポテトサラダ
味噌汁(もずく、スナップエンドウ、玉ねぎ)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
とん漬けの献立
スーパーで買ってきたとん漬け。
味が濃かったので2枚で十分でした。
やわらかくておいしく食べられました。
とん漬け
温キャベツ、トマト、ブロッコリー添え。
(2023年3月15日の夜ごはん)

もずくのお味噌汁は主人の好きな具のひとつ。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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