赤魚の粕漬の献立(2023年3月16日の朝ごはん)

赤魚の粕漬の献立

ごはん
赤魚の粕漬
べったら漬け風
トマトの酢玉ねぎのせ
かぼちゃ煮
梅干
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

赤魚の粕漬の献立
おいしい赤魚の粕漬を買ってきたので、朝ごはんに焼いて食べました。
赤魚の粕漬はいつも決まったスーパーで買います。

赤魚の粕漬
塩気もちょうどよくて、ホントおいしいー。

赤魚の粕漬

(2023年3月16日の朝ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

我が家の献立朝ごはん

Posted by わか