メインのない朝ごはんの献立(2023年4月1日の朝ごはん)
ごはん
海老しらすふりかけ
トマトの酢玉ねぎのせ
なめたけ
べったら漬け風
ほうれん草コーン
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
メインのない朝ごはんの献立
ごはんは海老しらすふりかけとなめたけで食べて…。
特にメインのおかずはなくて…。
そんな朝ごはんの献立。
海老しらすふりかけ
トマトの酢玉ねぎのせ、なめたけ
べったら漬け風、ほうれん草コーン
(2023年4月1日の朝ごはん)
