メインのない朝ごはんの献立(2023年4月1日の朝ごはん)
![メインのない朝ごはんの献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-230401-01.jpg)
ごはん
海老しらすふりかけ
トマトの酢玉ねぎのせ
なめたけ
べったら漬け風
ほうれん草コーン
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
メインのない朝ごはんの献立
ごはんは海老しらすふりかけとなめたけで食べて…。
特にメインのおかずはなくて…。
そんな朝ごはんの献立。
海老しらすふりかけ
トマトの酢玉ねぎのせ、なめたけ
べったら漬け風、ほうれん草コーン
(2023年4月1日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
焼魚(さばのみりん干し)の献立(2021年5月11日の朝ごはん)
ごはん 焼魚(さばのみりん干し) 大根のナムル+豆板醤 トマトの酢玉ねぎのせ ふ ...
鮭フレークの献立(2023年11月18日の朝ごはん)
ごはん 鮭フレーク なめたけ トマトの酢玉ねぎのせ さつまいもの甘煮 味のり ※ ...
ひじきごはんの献立(2024年2月8日の朝ごはん)
ひじきごはん 焼玉ねぎ トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 ※ごはんの量は約150gで、 ...
たけのことあぶら菜のバター炒めの献立(2023年4月21日の朝ごはん)
ごはん たけのことあぶら菜のバター炒め 大根葉のふりかけ トマトの酢玉ねぎのせ ...
メインのない小鉢いろいろ献立(2021年11月5日の朝ごはん)
ごはん(古代米3種入り) 千切りレタスのサラダ トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません