新じゃがのそぼろ煮の献立(2023年4月3日の朝ごはん)
ごはん
新じゃがのそぼろ煮(ゆでたまご、あぶら菜)
なめたけ
ピクルス
トマトの酢玉ねぎのせ
ふりかけ
味噌汁(玉ねぎ、キャベツ、小葱)
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
新じゃがのそぼろ煮の献立
新じゃがのそぼろ煮(ゆでたまご、あぶら菜)で朝ごはん。
下ごしらえ済みのものばかり使ったので、簡単に短時間で煮えました～(^^)。
新じゃがのそぼろ煮(ゆでたまご、あぶら菜)
じゃがいもは電子レンジで加熱して下ごしらえ済み。
ゆてたまご、あぶら菜も下ごしらえ済み。
豚ひき肉もそぼろにしたものを使用。
玉ねぎは冷凍保存をしておいたものを使用。
(2023年4月3日の朝ごはん)
