豚ひき肉の下ごしらえ
![豚ひき肉の下ごしらえ](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/230403-02.jpg)
豚ひき肉の下ごしらえ
耐熱ボウルに豚ひき肉を入れて、酒を少しふりかけて、ラップをして電子レンジで加熱。
途中1度取り出して、ひき肉をそぼろ状に崩して再度加熱。
豚ひき肉の下ごしらえの完成
一部は冷凍保存。
あると便利なひとつ。
糖尿病で食事制限。HbA1cの数値が落ち着き、今はほぼ制限なしの献立。2023年11月私が関節リウマチを発症。
豚ひき肉の下ごしらえ
耐熱ボウルに豚ひき肉を入れて、酒を少しふりかけて、ラップをして電子レンジで加熱。
途中1度取り出して、ひき肉をそぼろ状に崩して再度加熱。
豚ひき肉の下ごしらえの完成
一部は冷凍保存。
あると便利なひとつ。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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Posted by わか
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