小鉢いろいろ朝ごはんの献立(2021年5月31日の朝ごはん)

ごはん(黒米入り)
海老とゆでたまご
壺ニラ風
ズッキーニのグリルなめ茸かけ
大根の金平風
かぼちゃ
トマトの酢玉ねぎのせ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
小鉢いろいろ朝ごはんの献立
作り置き、下ごしらえをしていたものを小鉢に並べただけのおかずで朝ごはん。
こんな感じでいろいろなおかずを並べると主人は喜びます(笑)。
海老とゆでたまご

壺ニラ風

ズッキーニのグリルなめ茸かけ
魚焼きグリルで焼いたズッキーニにしょう油数滴、なめ茸をかけて食べてみました。
なかなかおいしいです(^^)。

大根の金平風

かぼちゃ

(2021年5月31日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
小鉢いろいろ献立(2024年8月22日の朝ごはん)
ごはん 焼明太子 海苔の佃煮 トマトの酢玉ねぎのせ きゅうりの塩昆布漬け かぼち ...
前日のお惣菜のっけ丼の献立(2023年9月6日の朝/昼ごはん)
前日のお惣菜のっけ丼 明太パスタのサラダ(お惣菜) まいたけ煮 トマトの酢玉ねぎ ...
作り置きの残りで朝ごはんの献立(2020年12月30日の朝ごはん)|ピザ(昼)
ごはん 豚の角煮と煮たまご 千切り野菜のサラダ ポテトサラダ 菊芋の甘酢醬油漬け ...
ミートボールで酢豚風の献立(2025年5月16日の朝ごはん)
ごはん ミートボールで酢豚風 なすの甘辛炒め きゅうりの塩昆布漬け トマトの酢玉 ...
のり弁風ごはんとツナ缶きゅうりの献立(2024年4月20日の朝ごはん)
のり弁風ごはん ツナ缶きゅうり トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 梅干 ※ごはん ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません