焼魚(赤魚のしょう油漬け)の献立(2023年4月15日の夜ごはん)

ケンタッキーの炊き込みごはん
焼魚(赤魚のしょう油漬け)
酢玉ねぎ
酢の物
コールスローサラダ
粕汁(大根、油揚げ)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
焼魚(赤魚のしょう油漬け)の献立
とても大きな赤魚のしょう油漬け。
1枚を二人で分けました。
ごはんは冷凍保存をしておいたケンタッキーで炊き込みごはん。
トースターパンで炊きました。
ケンタッキーの炊き込みごはん
炊き上がり後にケンタッキーをほぐすのが面倒だったので、お皿に取り、そのまま食卓へ(笑)。
トースターパンでケンタッキーの炊き込みごはん
焼魚(赤魚のしょう油漬け)
赤魚のしょう油漬けはハッピークッカーグルメパンで焼きました。
酢玉ねぎ、酢の物、コールスローサラダ
粕汁(大根、油揚げ)
(2023年4月15日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
我が家の献立夜ごはん,トースターパン,ハッピークッカーグルメパン
Posted by わか
関連記事
豚バラ白菜とホタテの炊き込みごはんの献立(2022年4月15日の夜ごはん)
ホタテの炊き込みごはん 豚バラ白菜 トマトの酢玉ねぎのせ 切り干し大根煮 味噌汁 ...
煮込みチルドハンバーグの献立(2025年1月14日の夜ごはん)
黒米入りごはん 煮込みチルドハンバーグ イカじゃが タルタルソース風 ブロッコリ ...
クリスマスの献立(2022年12月24日の夜ごはん)
ローストチキン(ガスト) ピザ(ガスト) ケチャップライス その他、サラダなど ...
鶏むね肉のピカタの献立(2024年4月9日の夜ごはん)
ごはん 鶏むね肉のピカタ きゅうりとちくわのわさびしょう油和え たまご豆腐 梅干 ...
ステーキ丼の献立(2021年4月4日の夜ごはん)
ステーキ丼、ブロッコリー添え ヤングコーンの浅漬け(市販) かぼちゃ 新玉ねぎの ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません