天津飯の献立(2022年11月29日の夜ごはん)

2022年11月30日

天津飯
スープ餃子
サラダ
漬物
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g

天津飯の献立
主食は天津飯。
たまごとカニカマを混ぜてミニフライパンで焼いたたまごをごはんの上にのせ、甘酢をかけた天津飯はおいしいー。

天津飯
天津飯の甘酢あんは、ミツカンの「簡単！甘酢天津飯」を参考にしました。

スープ餃子
鶏だし・うま塩(鍋キューブ)で白菜・にんじん・長ネギを煮て、冷凍の餃子を煮ただけのスープ餃子は、ミニ土鍋で一人分ずつ煮ました。

鶏だし・うま塩(鍋キューブ)

サラダ

(2022年11月29日の夜ごはん)

明日からものすごく寒くなるみたいですねぇ。
土曜日が特に寒いみたい？