おにぎり(焼たらこ)の献立(2023年4月29日の朝ごはん)
おにぎり(焼たらこ)
種なしぶどう(クリムゾン)
トマトの酢玉ねぎのせ
きんぴら
漬物(べったら漬け、きゅうりのキューちゃん風)
味噌汁(あぶら菜)
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
おにぎり(焼たらこ)の献立
焼たらこが具材のおにぎりで朝ごはん。
ほぼ握らずに、海苔は「パリパリのり切り隊」で穴を開けたのでとても食べやすかったな。
おにぎりは1個だと物足りなくてもっと食べたかったー。
主人は毎日おにぎりでもいいって(飽きるまで)。
おにぎり(焼たらこ)
パリパリのり切り隊
種なしぶどう(クリムゾン)、トマトの酢玉ねぎのせ、きんぴら、漬物
(2023年4月29日の朝ごはん)
