目玉焼きと焼チャーシューの献立(2023年5月15日の朝ごはん)
ごはん
目玉焼きと焼チャーシュー
トマトの酢玉ねぎのせ
白髪ネギのおかずラー油かけ
ピクルス
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
目玉焼きと焼チャーシューの献立
我が家はよく生たまごを冷凍しておき、それを目玉焼きにして食べます。
冷凍たまごは流水をかけるとスルッとカラが剥けて、そのままフライパンにのせて目玉焼きにするんだけど。
時々冷凍たまごを半分にカットしてから目玉焼きをしている方を見かけていて、試しにやってみることにしました。
まぁ、可愛いけど、次回からは切って焼かなくても、今まで通り丸のままで焼けばいいな。
目玉焼きと焼チャーシュー
冷凍たまごで目玉焼き
カラを剥いた冷凍たまごを半分にカット。
半分にカットした冷凍たまごをフライパンにのせて焼くだけ。
たまごを二つ使った風に見える目玉焼きの完成。
トマトの酢玉ねぎのせ、白髪ネギのおかずラー油かけ、ピクルス
白髪ネギのおかずラー油かけは、焼チャーシューにのせて食べました。
(2023年5月15日の朝ごはん)
