焼魚(甘塩鮭)の献立(2023年5月18日の朝ごはん)
ごはん
焼魚(甘塩鮭)
豚バラ肉のから揚げ(おまけ、試食)
大根おろし
ピクルス
トマトの酢玉ねぎのせ
白髪ネギのおかずラー油のせ
味噌汁(大根、玉ねぎ、小葱)
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼魚(甘塩鮭)の献立
甘塩鮭を焼いて朝ごはん。
今回はオーブントースターで焼きました。
おまけの「豚バラ肉のから揚げ」は試食。
白髪ネギが少し残っていたので、おかずラー油をのせて…。
焼魚(甘塩鮭)
豚バラ肉のから揚げ、大根おろし、ピクルス
試しの豚バラ肉のから揚げはめちゃ旨でした(別記事でアップ)。
大根おろしは冷凍を解凍。
(2023年5月18日の朝ごはん)
