残りモノおかずの献立(2021年12月7日の朝ごはん)

残りモノおかずの献立

ごはん(古代米3種入り)
筑前煮、ゆでたまご
トマトの酢玉ねぎのせ
さつまいもの甘煮
焼たらこ
キムチ
菊芋の甘酢醬油漬け
ブロッコリーサラダ
かまぼこ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

残りモノおかずの献立
少しずつ残っている作り置き、下ごしらえをしておいたおかずを食べ切るため、残りモノおかずの献立です。

筑前煮、ゆでたまご

筑前煮、ゆでたまご

トマトの酢玉ねぎのせ、さつまいもの甘煮、焼たらこ

トマトの酢玉ねぎのせ、さつまいもの甘煮、焼たらこ

キムチ、菊芋の甘酢醬油漬け、ブロッコリーサラダ、かまぼこ

キムチ、菊芋の甘酢醬油漬け、ブロッコリーサラダ、かまぼこ

(2021年12月7日の朝ごはん)

 

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我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。