ハムエッグの献立(2021年2月21日の朝ごはん)

ハムエッグの献立

ごはん(もち麦入り)+ごま塩
ハムエッグ、焼きブロッコリー添え
菊芋の甘酢醬油漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
味付めかぶ
さつまいもの甘煮の焼芋
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

ハムエッグの献立
冷凍たまごを使ってハムエッグ。
冷凍したたまごを使うと、目玉焼きがコロンと可愛く焼けるー。

ハムエッグ、焼きブロッコリー添え
ハムエッグと言っても別々焼き。
ハムを焼いて取り出し、その後冷凍たまごとブロッコリーを焼きました。
目玉焼きは半熟ではなくしっかり焼き。

ハムエッグ、焼きブロッコリー添え

(2021年2月21日の朝ごはん)

トマト直売所のトマト

今年もトマトのシーズン?がやってきました。
家から遠いのでたまにしか買いに行けないけど、このトマト直売所のトマトは本当においしい~。
トマトが大嫌いだった私も食べれるようになりました(^^)。

トマト

まだ今シーズンの直売所は始まったばかりで贈答用の箱トマトが用意できていないということで、不揃いトマトを大量に買ってきて、実家にもおすそ分け。
お義母さんにはもうすでに手渡しであげたので、今回は私の実家のみ。

 

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