プルコギの献立(2023年5月23日の夜ごはん)
![プルコギの献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-230523-11.jpg)
ごはん
プルコギ
サラダ
たまご豆腐
漬物
味噌汁
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
プルコギの献立
モランボンのプルコギの素で夕食のメインを作りました。
牛肉ではなく豚小間肉を使用。
赤パプリカがあったので、それも使いました。
お味噌汁は玉ねぎと、冷凍保存の卵白とニラを使用。
プルコギ
モランボン 春雨プルコギ お肉と玉ねぎでつくる
これで作ったプルコギ、とってもおいしかったです。
サラダ
下ごしらえ済みの野菜を中心に、適当に盛り付けたサラダ~(^^)。
(2023年5月23日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
メンチカツ(お惣菜)の献立(2023年11月20日の夜ごはん)
黒米入りごはん メンチカツ(お惣菜) 豆腐のきゅうりのせ ポテサラ キムチ ※ご ...
照り焼きチキンの献立(2021年5月3日の夜ごはん)
ごはん 照り焼きチキン えのき トマトと玉ねぎのサラダ たまご豆腐 コールスロー ...
スンドゥブの献立(2021年9月18日の夜ごはん)
ごはん(黒米入り) スンドゥブ 小松菜のナムル 昆布巻き ナスとピーマンの炒め物 ...
牛丼の献立(2022年9月19日の夜ごはん)
牛丼 生たまご サラダ 焼きネギ さつまいもの甘煮 ※主人のごはんの量は約150 ...
焼肉の献立(2024年3月23日の夜ごはん)
ごはん 焼肉 黄金イカ もずく酢きゅうり キムチ おでん風 ※ごはんの量は約15 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません