ステーキ丼の献立(2021年4月4日の夜ごはん)

ステーキ丼、ブロッコリー添え
ヤングコーンの浅漬け(市販)
かぼちゃ
新玉ねぎのスライスとアイスプラント
キムチ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
ステーキ丼の献立
ステーキ用の牛肉が安かったので夕食のメインに。
ステーキ丼、ブロッコリー添え
牛肉に塩と黒コショウとガーリックパウダーをふりかけて焼きました。
お皿に盛り付けるか丼ぶりにするか迷って、最終的にステーキ丼に。

ステーキソース
玉ねぎをすりおろして、しょう油やみりん、酢、パルスイート、にんにくを入れて作りました。
電子レンジ加熱です。

ヤングコーンの浅漬け(市販)
初めて買ってみました。
味は普通(笑)。

(2021年4月4日の夜ごはん)

翌日まで続いていたら嫌だなと思ったけど、今朝は痛みもなくスッキリ。
ホッとしました(^^)。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
カレー風味のカツレツの献立(2023年12月29日の夜ごはん)
ごはん カレー風味のカツレツ 赤大根の甘酢漬け しいたけ煮(届いたおせちの1品) ...
マッシュポテトの豚肉巻きの献立(2020年9月26日の夜ごはん)
マッシュポテトの豚肉巻きの献立 ごはん(黒米入り) マッシュポテトの豚肉巻き、小 ...
餅入り鍋焼きうどんの献立(2025年12月26日の夜ごはん)|お餅を入れて満足感アップの一杯
餅入り鍋焼きうどん 大根サラダ 餅入り鍋焼きうどんの献立 今回の夕食は、餅入り鍋 ...
ポークソテーの献立(2025年3月18日の夜ごはん)
ごはん ポークソテー 切干大根煮 カニカマ もずく酢きゅうり 梅干 味噌汁(キャ ...
栗ごはんの献立(2024年11月5日の夜ごはん)
栗ごはん 麻婆春雨 ゆでたまごとカリフラワー、ミニトマトの盛り合わせ キャベツと ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません