焼おにぎりの献立(2023年5月24日の朝ごはん)

焼おにぎり
ツナ缶サラダ
トマトの酢玉ねぎのせ
イカの塩辛
キムチ
粕汁
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼おにぎりの献立
冷凍保存の焼おにぎりを温めて朝ごはん。
イカの塩辛やキムチ、ツナ缶サラダをおにぎりにのせて食べました(^^)。
まだ焼おにぎりの冷凍はあるので、早く食べ切ってしまわないと。
焼おにぎり

ツナ缶サラダ
ツナ缶、きゅうり、スライス玉ねぎ、マヨネーズ(カロリーオフ)、こしょうを混ぜて、レタスの上にのせただけ。

粕汁
大根のみで粕汁。

(2023年5月24日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
お粥の献立(2025年10月11日の朝ごはん)|お鍋で炊いたやさしいお粥に、ごはんのおともを添えて
お粥 海苔の佃煮 梅ごのみ トマトの酢玉ねぎのせ さつまいも ※ごはんの量は約1 ...
焼さつま揚げの献立(2024年8月8日の朝ごはん)
ごはん 焼さつま揚げ 酢の物 トマトの酢玉ねぎのせ 味のり 煮豆 ※ごはんの量は ...
しらすおろしの献立(2025年7月5日の朝ごはん)
ごはん しらすおろし きゅうりのきざみ昆布漬け トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 味の ...
温泉たまごでたまごかけごはんの献立(2023年4月10日の朝ごはん)
ごはん 温泉たまご べったら漬け ふりかけ トマトの酢玉ねぎのせ かぼちゃ煮 高 ...
何かいろいろ朝ごはんの献立(2020年6月17日の朝ごはん)
何かいろいろ朝ごはんの献立 ごはん(三十雑穀米入り) 焼きチーズはんぺん 明太子 ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません