焼おにぎりの献立(2023年5月24日の朝ごはん)
焼おにぎり
ツナ缶サラダ
トマトの酢玉ねぎのせ
イカの塩辛
キムチ
粕汁
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼おにぎりの献立
冷凍保存の焼おにぎりを温めて朝ごはん。
イカの塩辛やキムチ、ツナ缶サラダをおにぎりにのせて食べました(^^)。
まだ焼おにぎりの冷凍はあるので、早く食べ切ってしまわないと。
焼おにぎり
ツナ缶サラダ
ツナ缶、きゅうり、スライス玉ねぎ、マヨネーズ(カロリーオフ)、こしょうを混ぜて、レタスの上にのせただけ。
粕汁
大根のみで粕汁。
(2023年5月24日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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