焼魚(カジキの味噌漬け)の献立(2023年6月10日の夜ごはん)
ごはん
焼魚(カジキの味噌漬け)
冷奴
たこのマリネ
きゅうりとカニカマの和え物
千切り赤大根の甘酢漬け
マカロニサラダ(お惣菜)
味噌汁(玉ねぎ、キャベツ)
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
焼魚(カジキの味噌漬け)の献立
カジキの味噌漬けを焼いて夕食です。
副菜は作り置きを中心に、お惣菜のマカロニサラダなど。
焼魚(カジキの味噌漬け)
冷奴、たこのマリネ
きゅうりとカニカマの和え物、千切り赤大根の甘酢漬け
(2023年6月10日の夜ごはん)
