焼魚(カジキの味噌漬け)の献立(2023年6月10日の夜ごはん)
ごはん
焼魚(カジキの味噌漬け)
冷奴
たこのマリネ
きゅうりとカニカマの和え物
千切り赤大根の甘酢漬け
マカロニサラダ(お惣菜)
味噌汁(玉ねぎ、キャベツ)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
焼魚(カジキの味噌漬け)の献立
カジキの味噌漬けを焼いて夕食です。
副菜は作り置きを中心に、お惣菜のマカロニサラダなど。
焼魚(カジキの味噌漬け)
冷奴、たこのマリネ
きゅうりとカニカマの和え物、千切り赤大根の甘酢漬け
(2023年6月10日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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