サムギョプサルの献立(2023年7月16日の夜ごはん)

ごはん
サムギョプサル
もやしとほうれん草の和え物
サラダ
キムチ
味噌汁
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
サムギョプサルの献立
豚バラ肉の塊を買ってきて、夕食はサムギョプサル。
頻繁に食べていたらやばそうな脂身(^^;)。
でもやわらかくておいしかったなー。
サムギョプサル
長ネギとともにグリル名人(グリルパン)にのせて、魚焼きグリルで焼きました。
もやしとほうれん草の和え物
下ごしらえ済みのもやしとほうれん草で和え物。
(2023年7月16日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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