サムギョプサルの献立(2023年7月16日の夜ごはん)
ごはん
サムギョプサル
もやしとほうれん草の和え物
サラダ
キムチ
味噌汁
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
サムギョプサルの献立
豚バラ肉の塊を買ってきて、夕食はサムギョプサル。
頻繁に食べていたらやばそうな脂身(^^;)。
でもやわらかくておいしかったなー。
サムギョプサル
長ネギとともにグリル名人(グリルパン)にのせて、魚焼きグリルで焼きました。
もやしとほうれん草の和え物
下ごしらえ済みのもやしとほうれん草で和え物。
(2023年7月16日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
から揚げの献立(2024年2月16日の夜ごはん)
ごはん から揚げ 丸ごと玉ねぎのチーズ焼き コールスローサラダ 漬物 ヨーグルト ...
鶏むね肉のソテーの献立(2022年8月13日の夜ごはん)
ごはん 鶏むね肉のソテー モロヘイヤ バターコーン ゴマ豆腐 かぼちゃ キムチ ...
おせちの残りで夕食(2023年1月1日の夜ごはん)
ごはん おせちの残り 野菜サラダ 赤大根の甘酢漬け …など ※ごはんの量は約15 ...
適当な夕食の献立(^^;)(2023年6月26日の夜ごはん)
エビピラフ(お惣菜) 鶏手羽元のさっぱり煮 野菜サラダ ケーキ 適当な夕食の献立 ...
マグロのたたき丼の献立(2021年4月10日の夜ごはん)
マグロのたたき丼 海老とブロッコリーのガーリックバター 味付めかぶ 新玉ねぎのス ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません