サムギョプサルの献立(2023年7月16日の夜ごはん)

ごはん
サムギョプサル
もやしとほうれん草の和え物
サラダ
キムチ
味噌汁
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
サムギョプサルの献立
豚バラ肉の塊を買ってきて、夕食はサムギョプサル。
頻繁に食べていたらやばそうな脂身(^^;)。
でもやわらかくておいしかったなー。
サムギョプサル
長ネギとともにグリル名人(グリルパン)にのせて、魚焼きグリルで焼きました。

もやしとほうれん草の和え物
下ごしらえ済みのもやしとほうれん草で和え物。

(2023年7月16日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
水餃子鍋の献立(2021年10月29日の夜ごはん)
ローストビーフ丼 水餃子鍋 昆布巻き 豆腐の塩もみきゅうり キムチ ※主人のごは ...
お刺身とカキフライ定食の献立(2024年4月4日の夜ごはん)
ごはん お刺身 カキフライ 黄金イカ もやしときゅうりの和え物 キムチ ヨーグル ...
あずま丼の献立(2022年5月28日の夜ごはん)
あずま丼 サラダ 手作りなめたけ とり天(お惣菜) ※主人のごはんの量は約150 ...
サーモンのガーリックバター焼きの献立(2024年2月9日の夜ごはん)
もち麦入りごはん サーモンのガーリックバター焼き たこきゅうり 春雨サラダ ひじ ...
ごぼうの鶏肉巻き(チルド)の献立(2024年4月29日の夜ごはん)
ごはん ごぼうの鶏肉巻き(チルド) ツナマヨサラダ ブロッコリーのゆでたまご和え ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません