焼魚(ほっけ)となすのみぞれ煮の献立(2024年9月16日の夜ごはん)
ごはん
焼魚(ほっけ)
なすのみぞれ煮
ほうれん草のごま和え
ごぼうサラダ(市販)
ごま豆腐
枝豆
梅干
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
焼魚(ほっけ)となすのみぞれ煮の献立
たいしたおかずはないけれど、いろいろと並べて夕食でした。
骨がとれているほっけを焼いて、キッコーマンのお惣菜の素で作ったなすのみぞれ煮がメインのおかず。
なすは白なすを使いました。
その他、下ごしらえ済みのものを使ったり、市販のものを使ったりの副菜。
ミニトマトがなかったので、その代わりの「赤」に、ミニ小鉢を使用してみましたー(笑)
「赤」がなくと何となく寂しいお膳になってしまったので、ミニ小鉢の「赤」はごまかし(笑)
焼魚(ほっけ)となすのみぞれ煮
(2024年9月16日の夜ごはん)
