串なしやきとりの献立(2024年2月8日の夜ごはん)

もち麦入りごはん
串なしやきとり
豆腐サラダ
ちくわのわさびしょう油
キムチ
ヨーグルト
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
串なしやきとりの献立
鶏もも肉を串なしのやきとり味にして夕食のメインにしました。
長ネギとともに、グリル名人(グリルパン)にのせて蓋をして焼きました。
やわらかくておいしく食べられましたー。
串なしやきとり
豆腐サラダ
お豆腐の上にカットしたトマトと冷凍保存のほうれん草を解凍し、しょう油系のドレッシングで和えてのせました。
(2024年2月8日の夜ごはん)

安くて味もおいしくてこれはリピートアリだな。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
焼カレーの献立(2022年7月9日の夜ごはん)
焼カレー 春雨サラダ コールスローサラダ とうもろこし ラッシー ※主人のごはん ...
ギョーザ丼とお鍋の献立(2022年1月27日の夜ごはん)
ギョーザ丼 お鍋 しめじわかめ きゅうりの浅漬け ※主人のごはんの量は約150g ...
ハンバーグの献立(2023年9月19日の夜ごはん)
ごはん ハンバーグ ごぼうとこんにゃくの炒め煮 しめじ煮と韓国海苔ふりかけの和え ...
濃厚みそ鍋(エバラ、プチッと鍋)の献立(2023年1月24日の夜ごはん)
黒米入りごはん 濃厚みそ鍋(エバラ、プチッと鍋) べったら漬け カニカマ キムチ ...
豚バラ塩コショウ炒めの献立(2022年10月22日の夜ごはん)
ごはん 豚バラ塩コショウ炒め 湯豆腐風 トマト おかずラー油 ナスの甘辛炒め ※ ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません