ごはんのおともいろいろ献立(2023年7月17日の朝ごはん)

黒米入りごはん
ピクルス
さばらー味噌ラー油
トマトの酢玉ねぎのせ
漬物
梅干
味のり
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ごはんのおともいろいろ献立
さばらー味噌ラー油、漬物、梅干、味のりなどのごはんのおともで朝食です。
梅干だけでもいいんだけどなー(笑)。
ピクルス、さばらー味噌ラー油

漬物、梅干

(2023年7月17日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
野菜炒め(魚肉ソーセージ入り)の献立(2021年9月26日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 野菜炒め(魚肉ソーセージ入り) トマトの酢玉ねぎのせ ブロッ ...
ドリアの献立(2023年3月5日の朝ごはん)
ドリア ひじき豆 トマトの酢玉ねぎのせ ブロッコリー 味噌汁(キャベツ、玉ねぎ) ...
ツナ缶白菜蒸しの献立(2021年8月10日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) ツナ缶白菜蒸し 高野豆腐 ゴーヤの佃煮風 トマトの酢玉ねぎの ...
焼ハラスの献立(2023年11月30日の朝ごはん)
黒米入りごはん+にんにくごま 焼ハラス トマトの酢玉ねぎのせ べったら漬け 菊芋 ...
焼魚(塩さば)の献立(2021年9月13日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 焼魚(塩さば) ひじき煮 きゅうりの海苔和え トマトの酢玉ね ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません