しょうが焼きの献立(2025年3月29日の夜ごはん)

しょうが焼きの献立

ごはん
しょうが焼き
おでん
きゅうりの塩昆布和え
漬物
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

しょうが焼きの献立
しょうが焼きで夕食です。
レタス、水菜、トマト、ブロッコリーが添え。
寒かったので簡単おでんを汁物代わりに作りました。
下ごしらえ済みの千切りきゅうりは、塩昆布とだししょう油で和えて1品。

しょうが焼き

しょうが焼き

おでん

おでん

(2025年3月29日の夜ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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