いわし缶とお赤飯の献立(2023年8月2日の朝ごはん)

2023年8月2日

お赤飯
いわし缶
トマトの酢玉ねぎのせ
きゅうりのキューちゃん風
漬物
すいか
味噌汁(前日の残りにわかめをプラス)
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

いわし缶とお赤飯の献立
お赤飯が食べたくて買っておいたもち米。
やっと炊くことができました。

お赤飯
お赤飯の量は約135gで、カロリー：約250kcal、糖質：約57g

いわし缶

(2023年8月2日の朝ごはん)

すいかが続きました(^^;)。
もらってきたすいかで、早く食べないとおいしくなくなってしまうから、頑張って食べましたー。
この日の朝で食べ切りました。