焼肉丼の献立(2023年8月1日の夜ごはん)
焼肉丼
酢の物
モロヘイヤ
野菜サラダ
漬物
味噌汁
すいか
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼肉丼の献立
我が家の定番、献立に困った時の焼肉丼。
冷凍保存の豚バラ肉を、グリル名人(グリルパン)に並べて魚焼きグリルで焼きました。
タレはモランボンのジャン。
この焼肉のタレはおいしくて好き。
焼肉丼
酢の物
下ごしらえ済みのわかめと千切りきゅうりで酢の物。
白ごまをたっぷり入れるとおいしいですね。
モロヘイヤ
下ごしらえ済みのモロヘイヤに白だしを加えて味を調え、おかかをふりかけて食べました。
ネバネバおいしいです。
(2023年8月1日の夜ごはん)
