サーモンのシチューの献立(2023年8月6日の夜ごはん)
ごはん
サーモンのシチュー
コロッケ(お惣菜)
なすのカリカリ炒め
キムチ
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
サーモンのシチューの献立
コーンスープの残りをリメイク。
お刺身用のサーモンを適当な大きさに切って小麦粉をまぶし、バターを入れたお鍋で焼く。
その中にコーンスープを入れて、味をみて調えてサーモンのシチューの完成。
サーモンのシチュー
サーモン
お刺身用のサーモン。
コーンスープ
サーモンのシチュー
コロッケ(お惣菜)
お惣菜のコロッケを買ってきたので、それもおかずの1品にしました。
なすのカリカリ炒め
(2023年8月6日の夜ごはん)
