ネギトロ丼の献立(2025年1月31日の夜ごはん)

ネギトロ丼
味噌おでん
昆布豆
酢の物
味噌汁
白菜の塩昆布漬け
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
ネギトロ丼の献立
まぐろのすきみでネギトロ丼。
ごはんの上に刻み海苔、長ネギを多めに…
味噌おでんはパックになっていて、電子レンジで温めOKの簡単なもの。
お味噌汁は下ごしらえ済みのもやしが具材。
ネギトロ丼
味噌おでん、昆布豆、酢の物、味噌汁
(2025年1月31日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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