麻婆春雨の献立(2023年2月4日の夜ごはん)
ごはん
麻婆春雨
ブロッコリーとかぼちゃのカッテージチーズのせ
ひじき煮
たまご豆腐
たくあん
味噌汁
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
麻婆春雨の献立
買い置きをしておいた永谷園の麻婆春雨で夕食。
1袋で3人前だけど、二人で分けて食べてしまった(^^;)。
麻婆春雨
たまに食べるとおいしいな。
ブロッコリーとかぼちゃのカッテージチーズのせ
ブロッコリーとかぼちゃに山盛りのカッテージチーズをのせて、ガーリックパウダーとマヨネーズ(カロリーオフ)をかけて食べました。
カッテージチーズを食べ切りたかったので、たくさんのせてしまった(^^;)。
ひじき煮
減塩おかず(イチビキ)のひじき煮。
予想通りの味。
(2023年2月4日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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