おかかわさびごはんの献立(2023年8月10日の朝ごはん)
おかかわさびごはん
高野豆腐の含め煮、枝豆添え
トマトの酢玉ねぎのせ
べったら漬け風
梅干
味噌汁(卵白、小葱)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
おかかわさびごはんの献立
ごはんにおかかをかけて、わさびとしょう油を混ぜておかかわさびごはん。
わさびはチューブで、ちょっとお値段高めのモノにしてみました。
おかかわさびごはん、おいしいですね。
しばらく前にテレビで見て食べたいなと思い、やってみました。
おかかわさびごはん
しょう油、わさび
高野豆腐の含め煮、枝豆添え
(2023年8月10日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
混ぜ込みわかめ「若菜」の献立(2021年10月31日の朝ごはん)
混ぜ込みわかめ「若菜」ごはん しらすおろし トマトの酢玉ねぎのせ ゆで豚 煮浸し ...
たまご粥の献立(2020年6月14日の朝ごはん)
たまご粥の献立 たまご粥 冷奴、きゅうりのせ(梅ドレッシング) きゅうりとわかめ ...
白粥の献立(2023年5月23日の朝ごはん)
白粥 トマトの酢玉ねぎのせ 海苔の佃煮 さばらー味噌ラー油 梅干 たくあん ※食 ...
カレーチキンの献立(2022年8月1日の朝ごはん)
ごはん+刻み海苔 カレーチキン 塩おくら(市販) かぼちゃ煮 焼明太子 トマトの ...
小鉢いろいろ朝ごはんの献立(2021年5月15日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) 高野豆腐の含め煮、しめじの白だし煮添え トマトの酢玉ねぎの ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません