小さな新あさひ豆腐(高野豆腐の含め煮を作り置き)
小さな新あさひ豆腐。
粉末の調味料がついているので、簡単に高野豆腐の含め煮が作れて便利です。
小さな新あさひ豆腐の栄養成分表示
分量のお水に粉末の調味料を入れて沸騰したら高野豆腐を入れて煮るだけ。
10分~15分ほどであっという間に高野豆腐の含め煮の完成。
私はお鍋で煮ましたが、電子レンジで簡単に煮ることもできます。
高野豆腐の含め煮の作り置きでした。
糖尿病で食事制限。HbA1cの数値が落ち着き、今はほぼ制限なしの献立。2023年11月私が関節リウマチを発症。
小さな新あさひ豆腐。
粉末の調味料がついているので、簡単に高野豆腐の含め煮が作れて便利です。
小さな新あさひ豆腐の栄養成分表示
分量のお水に粉末の調味料を入れて沸騰したら高野豆腐を入れて煮るだけ。
10分~15分ほどであっという間に高野豆腐の含め煮の完成。
私はお鍋で煮ましたが、電子レンジで簡単に煮ることもできます。
高野豆腐の含め煮の作り置きでした。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
Posted by わか
作り置き、下ごしらえ(2023年11月5日) なめたけ 我が家の定番、なめたけを ...
作り置き、下ごしらえ(2023年6月12日) 千切りきゅうり ベンリナー(野菜ス ...
作り置き、下ごしらえ(2021年7月12日) ざく切りキャベツ 小さめのキャベツ ...
酢玉ねぎ ベンリナー(野菜スライサー)でスライスした玉ねぎを、酢とパルスイートで ...
下ごしらえ(2024年3月19日) レタス 1枚ずつ剥がして洗って元のレタスの形 ...
当サイトはプロモーションが含まれています
: 関節リウマチの記録
昨日はリウマトレックス、4回目の服用日でした。 服用日の昨日は買い物に行けるくら ...: 我が家の献立
ごはん なめたけおろし ゆでたまご入り汁物 トマトの酢玉ねぎのせ 味のり ※ごは ...: 我が家の献立
ごはん 焼鮭(ハラミ) なすとそぼろ炒め サラダ 梅干 味噌汁(玉ねぎとたまご) ...: 我が家の献立
たまごサンド トマトスープ バナナ ヨーグルト たまごサンドの献立 たまごサンド ...: 我が家の献立
ごはん きんぴらごぼう 塩辛 味のり トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約15 ...: 関節リウマチの記録
関節リウマチで身体が痛い時など、ちょこっといろいろな場所で座りたい! ってことで ...: 我が家の献立
ごはん ローストビーフ 黒酢酢豚 コールスローサラダ きゅうりの酢の物 梅干 ※ ...: 作り置き・下ごしらえ
下ごしらえ(2024年4月30日) 以前のようにたくさんの下ごしらえや作り置きは ...: 我が家の献立
お雑煮 ブロッコリーチーズ トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の30分 ...: 我が家の献立
ごはん ごぼうの鶏肉巻き(チルド) ツナマヨサラダ ブロッコリーのゆでたまご和え ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません