挽肉ピーマンの献立(2023年8月11日の夜ごはん)
ごはん
挽肉ピーマン
キャベツとわかめの和え物
もずく酢きゅうり
ほうれん草コーン
キムチ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
挽肉ピーマンの献立
下ごしらえでこねておいた、挽肉ピーマンのたねを丸めて焼いて、夕食のメインにしました。
ピーマンの肉詰めを作るよりもラクチン。
挽肉ピーマン
これ簡単でおいしいー。
別記事でアップ。
キャベツとわかめの和え物
千切りキャベツとわかめの和え物。
しめじ煮をのせました。
(2023年8月11日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
ピリ辛イカステーキの献立(2023年7月1日の夜ごはん)
黒米入りごはん ピリ辛イカステーキ サラダ ピクルス キムチスープ ※ごはんの量 ...
串なしやきとりの献立(2024年5月6日の夜ごはん)
ごはん 串なしやきとり わかめサラダ さつまいもの甘煮 キムチ 冷奴 味噌汁(大 ...
焼魚(赤魚の粕漬)の献立(2021年11月4日の朝ごはん)
ごはん(古代米3種入り) 焼魚(赤魚の粕漬) ブロッコリーとゆでたまごのサラダ ...
天津飯の献立(2022年8月4日の夜ごはん)
天津飯 冷しスンドゥブ サラダ かぼちゃ煮 漬物 ※主人のごはんの量は約150g ...
焼鮭の献立(2023年11月23日の夜ごはん)
ごはん 焼鮭 酢の物 枝豆コーン 焼豚 なめたけ キムチ 柿 ※ごはんの量は約1 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません