なすのみぞれ炒めの献立(2023年8月19日の夜ごはん)
ごはん
なすのみぞれ炒め
ハムサラダ、ゆでたまご添え
コールスローサラダ
キムチ
味噌汁(大根、油揚げ、小葱)
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
なすのみぞれ炒めの献立
おそうざいの素のなすのみぞれ炒めとなすがあったので、それで夕食の1品にしました。
スライス玉ねぎとハムでハムサラダ、ゆでたまごがあったのでそれも添えました。
たいしたおかずではないけれど、野菜が結構摂れたかなぁ？
なすのみぞれ炒め
炒めたあと、蓋をしたまましばらく置いていたので、水分がかなり出てしまった(^^;)。
なすのみぞれ炒め(おそうざいの素)
ハムサラダ、ゆでたまご添え
味噌汁(大根、油揚げ、小葱)
大根多めのお味噌汁。
(2023年8月19日の夜ごはん)
