お味噌汁にたまごの献立(2023年8月20日の朝ごはん)

お味噌汁にたまごの献立

ごはん
お味噌汁にたまご
あみの佃煮
きんぴら
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

お味噌汁にたまごの献立
前日の夕食に多めに作っておいたお味噌汁に、たまごを落として朝ごはんの一品に。
ひさしぶりに買ってきたあみの佃煮をごはんに混ぜて…おいしかったー。

お味噌汁にたまご

お味噌汁にたまご

あみの佃煮
しっかりとした味なので、少量で十分、ごはんが1杯食べられます(^^)。
このお店のモノは生臭くなくておいしいんです。

あみの佃煮

(2023年8月20日の朝ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。