焼ししゃもの献立(2023年8月23日の朝ごはん)
もち麦入りごはん
焼ししゃも
きんぴら
ポリポリ大根
トマトの酢玉ねぎのせ
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼ししゃもの献立
オーブントースターでししゃもを焼いて朝ごはん。
ひさしぶりにはくばくのもち麦を入れたごはんを炊きました。
プチプチ食感がおいしいですね。
もち麦入りごはん
焼ししゃも
以前は何でもマヨネーズをかけていた主人。
もちろん焼ししゃもにもたっぷりマヨネーズは欠かせませんでした。
今は何もかけなくても普通においしいって食べていますー。
きんぴら、ポリポリ大根
作り置きの副菜2品。
(2023年8月23日の朝ごはん)
