おかかわさびごはんの献立(2023年9月8日の朝ごはん)
おかかわさびごはん
白身魚揚げの煮物しめじ煮のせ
塩こうじ鶏
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
おかかわさびごはんの献立
ごはんの上におかかとわさび、しょう油をたらして朝ごはん～。
作り置きの白身魚揚げの煮物と塩こうじ鶏。
梅干はつぶれ梅のはちみつで、甘くておいしかったな。
おかかわさびごはん
白身魚揚げの煮物しめじ煮のせ、塩こうじ鶏
(2023年9月8日の朝ごはん)
