おかかわさびごはんの献立(2023年9月8日の朝ごはん)
おかかわさびごはん
白身魚揚げの煮物しめじ煮のせ
塩こうじ鶏
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
おかかわさびごはんの献立
ごはんの上におかかとわさび、しょう油をたらして朝ごはん~。
作り置きの白身魚揚げの煮物と塩こうじ鶏。
梅干はつぶれ梅のはちみつで、甘くておいしかったな。
おかかわさびごはん
白身魚揚げの煮物しめじ煮のせ、塩こうじ鶏
(2023年9月8日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
たまごかけごはんの献立(2021年5月30日の朝ごはん)
ごはん 生たまご 赤大根の甘酢漬け ポテトサラダ 無限ピーマン・パプリカ トマト ...
いわし缶とたまごかけごはんの献立(2020年8月27日の朝ごはん)
いわし缶とたまごかけごはんの献立 ごはん(黒米入り) いわし缶 たまご ひじき煮 ...
牡蠣の炊き込みごはんの献立(2021年10月28日の朝ごはん)
牡蠣の炊き込みごはん ふんわりポーク トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醬油漬け ...
おじや(たまご粥)の献立(2021年1月19日の朝ごはん)
おじや(たまご粥) 煮豚、スナップエンドウ添え 野菜サラダ(市販) 菊芋の甘酢醬 ...
ごはんのお供で朝ごはんの献立(2023年2月21日の朝ごはん)
ごはん なめたけ さばらー味噌ラー油 味噌汁 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません