まぐろ味付(フレーク)の献立(2025年5月12日の朝ごはん)

ごはん
まぐろ味付(フレーク)
切干大根煮
きゅうりの塩昆布漬け
かぼちゃ煮
トマトの酢玉ねぎのせ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
まぐろ味付(フレーク)の献立
まぐろ味付(フレーク)で朝ごはん。
ごはんの上にのせていただきました。
何だかなつかしかった…
副菜は、切干大根煮、きゅうりの塩昆布漬け、かぼちゃ煮など。
きゅうりの塩昆布漬けはさっぱりおいしかったー(^^)
まぐろ味付(フレーク)

切干大根煮、きゅうりの塩昆布漬け、かぼちゃ煮

(2025年5月12日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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