焼豚ソテーの献立(2023年9月10日の朝ごはん)

ごはん
焼豚ソテー、焼スナップエンドウ添え
トマトの酢玉ねぎのせ
なめたけ
梅干
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼豚ソテーの献立
2日続けて焼豚がおかず。
今回は焼豚をフライパンで焼いて食べました。
そのままでも十分おいしいけれど、焼いた方がやっぱりおいしいー。
焼豚を焼いたフライパンで、下ごしらえ済みのスナップエンドウも焼きました。
ブロッコリー同様、スナップエンドウも焼くとおいしいですね。
焼豚ソテー、焼スナップエンドウ添え

なめたけ、梅干

(2023年9月10日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
海苔ごはんの献立(2022年7月25日の朝ごはん)
海苔ごはん 漬けたまご もやしキムチ(市販) かぼちゃ煮 切り干し大根煮 トマト ...
茶めしおにぎりのだし茶漬けの献立(2022年11月28日の朝ごはん)
茶めしおにぎりのだし茶漬け 梅干 明太子 かぼちゃ ごま和え 菊芋の甘酢醤油漬け ...
焼魚(塩さば)の献立(2021年2月24日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 焼魚(塩さば) きゅうりのピーラーサラダ トマトの酢玉ねぎの ...
鮭フレークでちらし寿司風の献立(2022年2月26日の朝ごはん)
鮭フレークでちらし寿司風 金平ごぼう さつまいもの甘煮 わかめとほうれん草の和え ...
焼魚(アジの開き)の献立(2020年5月21日の朝ごはん)
焼魚(アジの開き)の献立 ごはん(黒米入り) 焼魚(アジの開き) 野菜サラダ、ア ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません