焼豚ソテーの献立(2023年9月10日の朝ごはん)

焼豚ソテーの献立

ごはん
焼豚ソテー、焼スナップエンドウ添え
トマトの酢玉ねぎのせ
なめたけ
梅干
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

焼豚ソテーの献立
2日続けて焼豚がおかず。
今回は焼豚をフライパンで焼いて食べました。
そのままでも十分おいしいけれど、焼いた方がやっぱりおいしいー。
焼豚を焼いたフライパンで、下ごしらえ済みのスナップエンドウも焼きました。
ブロッコリー同様、スナップエンドウも焼くとおいしいですね。

焼豚ソテー、焼スナップエンドウ添え

焼豚ソテー、焼スナップエンドウ添え

なめたけ、梅干

なめたけ、梅干

(2023年9月10日の朝ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。