夜ごはんの献立(2023年9月12日の夜ごはん)
ごはん
タラの南蛮漬け
から揚げ
ピーナツ和え
サラダ
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
夜ごはんの献立
出かけていて帰りが遅くなったー。
9時過ぎからサッカー代表戦。
その前に食事を作って済ませたかったけど時間的に無理。
ということで、帰りにスーパーでお惣菜を買って簡単に済ませました。
やっぱり代表戦だから「ビール」のことは言われたので、夕食とともに飲みました(笑)。
タラの南蛮漬け
から揚げ
ピーナツ和え、サラダ
(2023年9月12日の夜ごはん)
おかずの他、ナッツや少し甘い物をおつまみにしました(^^)。
