夜ごはんの献立(2023年9月12日の夜ごはん)

ごはん
タラの南蛮漬け
から揚げ
ピーナツ和え
サラダ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
夜ごはんの献立
出かけていて帰りが遅くなったー。
9時過ぎからサッカー代表戦。
その前に食事を作って済ませたかったけど時間的に無理。
ということで、帰りにスーパーでお惣菜を買って簡単に済ませました。
やっぱり代表戦だから「ビール」のことは言われたので、夕食とともに飲みました(笑)。
タラの南蛮漬け
から揚げ
ピーナツ和え、サラダ
(2023年9月12日の夜ごはん)

おかずの他、ナッツや少し甘い物をおつまみにしました(^^)。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
関連記事
サラダメインの献立(2023年1月23日の夜ごはん)
黒米入りごはん サラダ カクテキ なめたけ 味噌汁 ※ごはんの量は約150gで、 ...
鶏むね肉の甘味噌中華味の献立(2020年8月12日の夜ごはん)、トースターパンで焼きました
鶏むね肉の甘味噌中華味の献立 ごはん(三十雑穀入り) 鶏むね肉の甘味噌中華味、ピ ...
スープカレー風の献立(2020年6月6日の夜ごはん)
スープカレー風の献立 ごはん(黒米入り) スープカレー風 トマトとブロッコリーの ...
茹で+焼き塩豚の献立(2021年4月29日の夜ごはん)|塩豚
ごはん 茹で+焼き塩豚 ニラ漬け 新玉ねぎのスライス たけのこ煮 ※主人のごはん ...
まぐろの切り落とし丼の献立(2023年9月13日の夜ごはん)
まぐろの切り落とし丼 おかひじきのお浸し ちくわ天(お惣菜) 豆腐の梅きゅうりの ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません