夜ごはんの献立(2023年9月12日の夜ごはん)

ごはん
タラの南蛮漬け
から揚げ
ピーナツ和え
サラダ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
夜ごはんの献立
出かけていて帰りが遅くなったー。
9時過ぎからサッカー代表戦。
その前に食事を作って済ませたかったけど時間的に無理。
ということで、帰りにスーパーでお惣菜を買って簡単に済ませました。
やっぱり代表戦だから「ビール」のことは言われたので、夕食とともに飲みました(笑)。
タラの南蛮漬け
から揚げ
ピーナツ和え、サラダ
(2023年9月12日の夜ごはん)

HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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