シュウマイの献立(2023年8月15日の夜ごはん)
黒米入りごはん
シュウマイ
冷奴
ブロッコリー、ゆでたまご
野菜サラダ
漬物
味噌汁(白菜、油揚げ)
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
シュウマイの献立
シュウマイは加熱してあったので、電子レンジで温めるだけと簡単でした。
副菜は冷蔵庫にあるもので簡単に。
シュウマイ
(2023年8月15日の夜ごはん)
糖尿病と診断されて食事制限。HbA1cの数値が落ち着いている今は、ほぼ制限なしの我が家の献立の記録。
黒米入りごはん
シュウマイ
冷奴
ブロッコリー、ゆでたまご
野菜サラダ
漬物
味噌汁(白菜、油揚げ)
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
シュウマイの献立
シュウマイは加熱してあったので、電子レンジで温めるだけと簡単でした。
副菜は冷蔵庫にあるもので簡単に。
シュウマイ
(2023年8月15日の夜ごはん)
