炒りたまごで天津飯の献立(2023年9月14日の朝ごはん)

炒りたまごで天津飯
おかひじき
トマトの酢玉ねぎのせ
漬物
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
炒りたまごで天津飯の献立
たまごを使いたかったので、電子レンジで炒りたまごに。
ごはんの上にのせて、甘酢をかけて天津飯にしました。
炒りたまごで天津飯
おかひじき、トマトの酢玉ねぎのせ、漬物
(2023年9月14日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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