味噌けんちんそうめんの献立(2023年11月15日の朝ごはん)

味噌けんちんそうめん
おにぎらず?
トマトの酢玉ねぎのせ
菊芋の甘酢しょう油漬け
生ハムのマリネ
さつまいもの甘煮
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
味噌けんちんそうめんの献立
前日の根菜類のお味噌汁に少し味を足して、味噌けんちんそうめんで朝ごはんです。
そうめんは1人分しかなかったので、そうめんプラスおにぎらず?みたいなのをつけました。
味噌けんちんそうめん
そうめん少なめ、具沢山のつゆ。
おにぎらず?
おむすび山を混ぜたごはんを海苔の上にのせただけ。
おにぎらず?っぽい感じ。
食べる時に自分で海苔を巻いて食べました。
(2023年11月15日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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