おじやの献立(2023年9月15日の朝ごはん)

2023年9月15日

おじや
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

おじやの献立
前日の夜は白粥、そして翌日の朝はおじや。
まだ何となくおなかの調子がよくなくて、おじやにしました。
だしをきかせたしょう油味のお粥に溶きたまご。
副菜はトマトの酢玉ねぎのせとつぶれ梅(はちみつ梅)。

おじや

(2023年9月15日の朝ごはん)