お茶漬けの献立(2024年5月3日の朝ごはん)
お茶漬け
塩辛
トマトの酢玉ねぎのせ
ピリ辛こんにゃく
梅干
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
お茶漬けの献立
お茶漬けで朝ごはん。
お茶漬けの素と塩辛で食べました。
おかずは特になくて、簡単な副菜。
だいぶ調子が悪くなってきていた時間帯だったので、簡単に済ませました。
食事の後は片付けもせずそのまま横になり…。
夫が片付けてくれると言ってくれているけど、今はまだ自分でやりたいので(^^;)
お茶漬け
塩辛、トマトの酢玉ねぎのせ、ピリ辛こんにゃく
(2024年5月3日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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