朝ごはんの献立(2023年9月29日の朝ごはん)
ごはん
味のり
なめたけ
もやしときゅうりの和え物
トマトの酢玉ねぎのせ
鮭ラー油
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
朝ごはんの献立
またまた特にメインのない朝ごはん(^^;)。
ごはんのおともがいくつかあるので、それでごはんが食べられました。
ごはん、味のり
カラの白い食器に味のりをのせます。
なめたけ、もやしときゅうりの和え物
トマトの酢玉ねぎのせ、鮭ラー油
(2023年9月29日の朝ごはん)
