焼肉の献立(2023年10月3日の夜ごはん)
ごはん
焼肉
たこ
しめじのごま和え
ポテトサラダ
漬物
味噌汁(キャベツ、玉ねぎ)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
焼肉の献立
スーパーの味付肉を買ってきて、炒めて夕食のメインにしました。
ネギ塩ガーリック味で、お肉もやわらかくておいしかったです。
お惣菜のポテトサラダも1品。
焼肉
たこ
千切りきゅうりを添えたたこ。
(2023年10月3日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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