焼肉の献立(2023年10月3日の夜ごはん)

ごはん
焼肉
たこ
しめじのごま和え
ポテトサラダ
漬物
味噌汁(キャベツ、玉ねぎ)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
焼肉の献立
スーパーの味付肉を買ってきて、炒めて夕食のメインにしました。
ネギ塩ガーリック味で、お肉もやわらかくておいしかったです。
お惣菜のポテトサラダも1品。
焼肉
たこ
千切りきゅうりを添えたたこ。
(2023年10月3日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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